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なすと鶏肉のマヨネーズ炒め

9~12分以内

マヨネーズの酸味がアクセント!油を使わずヘルシーに。
◆レシピ概要
通常の調理時間:15分 イエコック食材を使用した場合:12分
目安カロリー 210 kcal

作り方

【1】なす、鶏肉を一口大に切り、ボールでマヨネーズ(大1)と絡める
【2】中火で熱したフライパンに、鶏肉を入れ炒める
【3】肉の色が変わったら、なすを加えてしんなりするまで炒める
【4】塩・こしょうを振り火を止めて、最後にマヨネーズ(大1)を絡めれば、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 なす 乱切り 10g 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 鶏肉(むね肉) 100g
【2】 マヨネーズ 大2
【3】 塩・こしょう 適量
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 なす 乱切り
【冷野菜】 なす 乱切り
10g \277 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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