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塩もみなすの辛炒め

5~8分以内

塩もみしたなすが、ごま油とうまくマッチ。ごはんに乗せて食べたい一品です。
◆レシピ概要
通常の調理時間:6分 イエコック食材を使用した場合:4分
目安カロリー 40 kcal

作り方

【1】なすをやや小さめにカットする。とうがらしはみじん切りにする
【2】ボウルになす、とうがらし、塩を入れ、1分程経ったらなすの水分を絞る
【3】ごま油を熱し、なすを炒め、しょうゆで味を調えたら、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 なす 乱切り 10g 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 とうがらし 1本
【2】 しょうゆ 適量
【3】 少々
【4】 ごま油 適量
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 なす 乱切り
【冷野菜】 なす 乱切り
10g \277 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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