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ピーマンとささみのポン酢合わせ

副菜

油を使わずに焼きつけます。しょうゆの香ばしい香りが食欲をそそる一品です。
◆レシピ概要
通常の調理時間:9分 イエコック食材を使用した場合:6分
目安カロリー 70 kcal

作り方

【1】鶏ささ身を半分に切り、プライパンに焼きつける
【2】片面に火が通ったらひっくり返す。同時にピーマンも加えて焼き始める
【3】鶏ささ身の両面に焼き目が付いて中まで火が通ったら、一度取り出して食べやすい大きさに裂き、再び戻す
【4】しょうゆを回しかけ、香ばしい香りが立ったらお皿に盛って、ポン酢しょうゆをかけて、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 ピーマン 半月短冊 3mm 1/2袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 鶏ささ身 2本
【2】 しょうゆ 大1/2
【3】 ポン酢しょうゆ 適量
備考 お好みで七味をかけてお召し上がりください。

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 ピーマン 半月短冊
【冷野菜】 ピーマン 半月短冊
3mm \315 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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