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長いもと鶏肉のオイスターソース炒め

5~8分以内

長いものサクサクした食感と鶏もも肉の柔らかい食感がうまくマッチした一品です。
◆レシピ概要
通常の調理時間:12分 イエコック食材を使用した場合:8分
目安カロリー 300 kcal

作り方

【1】ながいもは5cm幅くらいの大きさに切る。鶏肉は一口大に切り、しょうゆ、酒につけてから片栗粉にまぶしておく
【2】サラダ油を熱し、【1】の鶏肉を炒める。肉の色が変わったら、ながいもとピーマンを加え炒める
【3】オイスターソースを炒め絡めて、塩・こしょうで味を調えたら、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 ながいも 皮むき - 1袋
  【冷野菜】 ピーマン 半月短冊 3mm 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 鶏もも肉 200g
【2】 オイスターソース 大2
【3】 しょうゆ 大1
【4】 大1
【5】 片栗粉 適量
【6】 塩・こしょう 適量
【5】 サラダ油 適量
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 ながいも 皮むき
【冷野菜】 ながいも 皮むき
- \277 1
  【冷野菜】 ピーマン 半月短冊
【冷野菜】 ピーマン 半月短冊
3mm \315 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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