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ピーマンのおかか和え

調理時間4分以内

あっさりとした和風テイスト。箸休めにも酒の肴にも最適です。
◆レシピ概要
通常の調理時間:6分 イエコック食材を使用した場合:3分
目安カロリー 20 kcal

作り方

【1】鍋にお湯を沸かし塩を加えて、ピーマンを1分ほど茹でる
【2】ザルに上げてお湯をきったら、かつお節を一緒にしょうゆで和えたら、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 ピーマン 半月短冊 3mm 1/2袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 かつお節 大1
【2】 しょうゆ 小1
【3】 少々
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 ピーマン 半月短冊
【冷野菜】 ピーマン 半月短冊
3mm \315 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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