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汁物 > 9~12分以内

にん・たま・じゃがのシチューしょうゆ風味

9~12分以内

定番の野菜シチューも温野菜を使えば短時間で完成。しょうゆを加えていつもと一味違う美味しさを楽しめます。
◆レシピ概要
通常の調理時間:20分 イエコック食材を使用した場合:10分
目安カロリー 220 kcal

作り方

【1】牛乳と小麦粉を泡だて器で混ぜ合わせる
【2】鍋ににんじん、じゃがいも、たまねぎを入れて、しょうゆを加え全体に回るように軽く炒める
【3】【1】を鍋に注ぎ、混ぜながら中火で加熱する
【4】ひと煮立ちしてとろみがついたら、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【温野菜】 にんじん 乱切り 10g 1袋
  【温野菜】 じゃがいも(ばれいしょ) 乱切り 15g 1袋
  【冷野菜】 たまねぎ 半月短冊 1cm 1/2袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 しょうゆ 大1
【2】 牛乳 300cc
【3】 小麦粉 小2
備考 お好みに合わせて、野菜を小さくカットしてください。

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【温野菜】 にんじん 乱切り
10g \189 1 カートへ
  【温野菜】 じゃがいも(ばれいしょ) 乱切り
15g \268 1 カートへ
  【冷野菜】 たまねぎ 半月短冊
1cm \139 1 カートへ
  • ※ご注文は1袋単位になります。
  • 材料をまとめてカートに入れる
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