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にん・たま・じゃがのシチューしょうゆ風味

9~12分以内

定番の野菜シチューも温野菜を使えば短時間で完成。しょうゆを加えていつもと一味違う美味しさを楽しめます。
◆レシピ概要
通常の調理時間:20分 イエコック食材を使用した場合:10分
目安カロリー 220 kcal

作り方

【1】牛乳と小麦粉を泡だて器で混ぜ合わせる
【2】鍋ににんじん、じゃがいも、たまねぎを入れて、しょうゆを加え全体に回るように軽く炒める
【3】【1】を鍋に注ぎ、混ぜながら中火で加熱する
【4】ひと煮立ちしてとろみがついたら、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【温野菜】 にんじん 乱切り 10g 1袋
  【温野菜】 じゃがいも(ばれいしょ) 乱切り 15g 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 しょうゆ 大1
【2】 牛乳 300cc
【3】 小麦粉 小2
備考 お好みに合わせて、野菜を小さくカットしてください。

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【温野菜】 にんじん 乱切り
【温野菜】 にんじん 乱切り
10g \195 1
  【温野菜】 じゃがいも(ばれいしょ) 乱切り
【温野菜】 じゃがいも(ばれいしょ) 乱切り
15g \250 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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