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さといものヘルシー含め煮

5~8分以内

砂糖・みりんを一切使わずに、しょうゆと塩で煮上げます。 さといもに浸み込むしょうゆの味が、さといもの本来の味を引き立てます。
◆レシピ概要
通常の調理時間:12分 イエコック食材を使用した場合:6分
目安カロリー 40 kcal

作り方

【1】鍋に水1カップとかつお節を入れひと煮立ちさせる
【2】さといもと塩、しょうゆを加えて弱火で5分ほど煮たら、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【温野菜】 さといも 1/2カット - 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 かつお節 大1
【2】 少々
【3】 しょうゆ 大1.5
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【温野菜】 さといも 1/2カット
【温野菜】 さといも 1/2カット
- \277 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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