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かぼちゃのツナマヨサラダ

調理時間4分以内

にんにくと粒マスタードを加えてスパイシーに!
◆レシピ概要
通常の調理時間:14分 イエコック食材を使用した場合:4分
目安カロリー 220 kcal

作り方

【1】かぼちゃを一口大に切る。ツナの油を切る。にんにくをみじん切りにする
【2】ボールにすべての材料を入れて合わせれば、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【温野菜】 かぼちゃ 角切り 20×30mm 1袋
  【冷野菜】 たまねぎ 半月スライス 1.2mm 1/2袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 ツナ 1/2缶
【2】 にんにく 1かけ
【3】 マヨネーズ 大2
【4】 粒マスタード 小1
【5】 生クリーム 小1
【6】 塩・こしょう 適量
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【温野菜】 かぼちゃ 角切り
【温野菜】 かぼちゃ 角切り
20×30mm \277 1
  【冷野菜】 たまねぎ 半月スライス
【冷野菜】 たまねぎ 半月スライス
1.2mm \144 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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