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なすと鶏肉のピリ辛煮

5~8分以内

鶏肉のうま味がたっぷりなすに!
◆レシピ概要
通常の調理時間:10分 イエコック食材を使用した場合:8分
目安カロリー 190 kcal

作り方

【1】鶏肉を一口大に切って塩・こしょうを振る。とうがらしはへたと種を除く
【2】鍋にサラダ油ととうがらしを熱し、鶏肉、なすの順に加え炒める
【3】だし汁、みりん、しょうゆを加え、強火で3~4分煮れば、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 なす 乱切り 10g 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 鶏もも肉 1枚
【2】 とうがらし 1本
【3】 だし汁 2/3カップ
【4】 みりん 大2
【5】 しょうゆ 大1
【6】 塩・こしょう 適量
【7】 サラダ油 適量
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 なす 乱切り
【冷野菜】 なす 乱切り
10g \277 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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