一覧に戻る 検索結果一覧 閉じる

TOP >副菜 >9~12分以内 >揚げかぼちゃのマリネ

揚げかぼちゃのマリネ

9~12分以内

イタリアンの定番の前菜を自宅で簡単に。
◆レシピ概要
通常の調理時間:15分 イエコック食材を使用した場合:10分
目安カロリー 110 kcal

作り方

【1】かぼちゃを一口大に切る。Aを合わせてたまねぎを漬けておく
【2】フライパンに多めのサラダ油を熱し、弱めの中火でかぼちゃの各面をまんべんなく揚げ焼く
【3】焦げ目が軽くついたら取り出して、油を切ってから【1】のたまねぎと合わせる
【4】少し置いてから、皿に盛って粗挽きこしょうを振れば、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【温野菜】 かぼちゃ 角切り 20×30mm 1袋
  【冷野菜】 たまねぎ 半月スライス 1.2mm 1/4袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 酢・・・A 大1
【2】 サラダ油・・・A 大1/2
【3】 塩・・・A 少々
【4】 粗挽きこしょう 少々
【5】 サラダ油(揚げ油) 適量
備考 時間の置き具合はお好みで。長く置けばその分かぼちゃに味が染み込みます。

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【温野菜】 かぼちゃ 角切り
【温野菜】 かぼちゃ 角切り
20×30mm \277 1
  【冷野菜】 たまねぎ 半月スライス
【冷野菜】 たまねぎ 半月スライス
1.2mm \144 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
PAGE TOP

イエコックオンライン閉じる