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揚げれんこんとトマトのサラダ

5~8分以内

れんこんの香ばしさと酸味がグッド!
◆レシピ概要
通常の調理時間:13分 イエコック食材を使用した場合:8分
目安カロリー 80 kcal

作り方

【1】れんこんを半分に、トマトは1㎝角に切る
【2】170度に熱した揚げ油で表面に軽くきつね色が付くように素揚げする
【3】油を切ってボウルに入れ、トマト、パセリ、酢、塩・こしょうと合わせたら、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【温野菜】 れんこん 乱切り 10g 1袋
  【マル野菜】 トマト - 1/2個
お客様にご用意いただくもの
【1】 パセリのみじん切り 大1
【2】 大1
【3】 塩・こしょう 適量
【4】 サラダ油(揚げ油) 適量
備考 フライパンでもできます。油が高温になりすぎないように注意してください。

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【温野菜】 れんこん 乱切り
【温野菜】 れんこん 乱切り
10g \277 1
  【マル野菜】 トマト
【マル野菜】 トマト
- \173 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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