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はくさいのアーリオ・オリーオ

9~12分以内

はくさいでイタリアン?!意外にイケます。
◆レシピ概要
通常の調理時間:12分 イエコック食材を使用した場合:10分
目安カロリー 190 kcal

作り方

【1】鶏肉を2㎝角に切り、塩・こしょうをふる。とうがらし、にんにくはスライスする
【2】オリーブオイル、にんにく、とうがらしを弱めの中火にかけ、香りが立ったら鶏肉、はくさいの芯を炒める
【3】ふたをして弱火で4~5分蒸し焼きにする
【4】はくさいの葉を加え、油が回ったら、塩・こしょうで味を調えて、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 はくさい 角切り 4cm 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 鶏もも肉 150g
【2】 にんにく 1かけ
【3】 とうがらし 1本
【4】 塩・こしょう 適量
【5】 オリーブオイル 適量
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 はくさい 角切り
【冷野菜】 はくさい 角切り
4cm \168 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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