一覧に戻る 検索結果一覧 閉じる

TOP >副菜 >5~8分以内 >こまつ菜のさっぱり中華炒め

こまつ菜のさっぱり中華炒め

5~8分以内

美味しい、シンプル、ヘルシー!さっと作れる中華炒め しょうがのさわやかな香りが、食欲をそそります。こまつ菜は炒め過ぎると葉が縮んでしまうので、さっと炒めましょう。
◆レシピ概要
通常の調理時間:7分 イエコック食材を使用した場合:5分
目安カロリー 70 kcal

作り方

【1】サラダ油を熱し、こまつなに軽く油を絡めたら、水1/4カップを入れて、ふたをして1分ほど蒸す
【2】千切りにしたしょうがを加えて、さっと炒める
【3】鶏ガラスープの素、酒を炒め合わせて、塩・こしょうで味を調え、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 こまつな カット 3cm 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 しょうが 1/2かけ
【2】 鶏ガラスープの素(顆粒) 小1/2
【3】 大1/2
【4】 塩、こしょう 適量
【5】 サラダ油 適量
備考 冷)チンゲン菜 カット でも美味しくできます

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 こまつな カット
【冷野菜】 こまつな カット
3cm \394 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
PAGE TOP

イエコックオンライン閉じる