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五目炊き込みごはん

5~8分以内

イエコック炊き込みごはんの一番人気!野菜の旨みがたっぷりとしみ込んだおすすめメニュー。
◆レシピ概要
通常の調理時間:10分 イエコック食材を使用した場合:5分
目安カロリー 410 kcal

作り方

【1】鶏肉を一口大に切り、塩・こしょう、酒(分量外)をもみ込む。油揚げを短冊に切る
【2】炊飯器に発芽米と水を白米用の目盛りの少し下まで入れてから、すべての材料と調味料を入れて炊く
【3】炊きあがり後炊飯器で、15分ほど蒸らす

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 ごぼう ミジン  ランダム 1袋
  【冷野菜】 にんじん ミジン  ランダム 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 ファンケル発芽米 2合
【2】 鶏もも肉 200g
【3】 油揚げ 1枚
【4】 しょうゆ 大2
【5】 和風だし 小3
【6】 塩こんぶ 大1
【7】 大1
備考 時間がないときは、鶏肉へのもみ込みはしなくてもOKです。
※調理時間は炊飯時間を除いた時間を表示しています。

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 ごぼう ミジン 
【冷野菜】 ごぼう ミジン 
ランダム \227 1
  【冷野菜】 にんじん ミジン 
【冷野菜】 にんじん ミジン 
ランダム \144 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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