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ほたてと野菜の炊き込みごはん

5~8分以内

旨味たっぷりの本格的な味わいです。お弁当やおにぎりにも最適です。
◆レシピ概要
通常の調理時間:10分 イエコック食材を使用した場合:5分
目安カロリー 200 kcal

作り方

【1】ほたて缶はエキスを含めて缶から取り出し、シイタケは石づきを取って細切りにする
【2】炊飯器に発芽米と水を白米用の目盛りの少し下まで入れてから、黒ごまを除くすべての材料と調味料を入れて炊く
【3】炊きあがった後、15分ほど蒸らしたら、よくかきまぜて最後に黒ごまをふる

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 ごぼう ミジン  ランダム 1袋
  【冷野菜】 にんじん ミジン  ランダム 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 ファンケル発芽米 2合
【2】 しいたけ 2個
【3】 ほたて缶 1缶
【4】 黒ごま 適量
【5】 しょうゆ 大2
【6】 和風だし 小3
【7】 塩こんぶ 大1
【8】 大1
備考 ※調理時間は炊飯時間を除いた時間を表示しています。

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 ごぼう ミジン 
【冷野菜】 ごぼう ミジン 
ランダム \227 1
  【冷野菜】 にんじん ミジン 
【冷野菜】 にんじん ミジン 
ランダム \144 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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