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主菜 > 9~12分以内

チキンのオニオンソースグリル

9~12分以内

オニオンソースが味の決め手!迫力満点のチキングリル。 鶏肉のうまみと、たまねぎとトマトの酸味の相性が抜群です。鶏皮をカリカリに焼くのがポイントです。
◆レシピ概要
通常の調理時間:15分 イエコック食材を使用した場合:12分
目安カロリー 450 kcal

作り方

【1】鶏肉に1cm間隔に切れ目を入れ、皮は竹串などで穴をあけおく
【2】オリーブオイルを熱し、【1】の鶏肉を皮を下にして塩・こしょうを振って焼く
【3】焼き色がついたらひっくり返し、ふたをして中火で中まで火が通るまで焼く
【4】別のフライパンにオリーブオイルを熱し、たまねぎ、一口大に刻んだトマトを、塩・こしょうで炒める
【5】お皿に鶏肉を盛り、【4】をかけて、刻みパセリを振りかけて、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 たまねぎ 半月スライス 3mm 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 鶏もも肉 400g
【2】 トマト 1切
【3】 塩、こしょう 適量
【4】 オリーブオイル 適量
備考 冷)たまねぎ 半月スライス1.2mm でも美味しくできます

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 たまねぎ 半月スライス
3mm \139 1 カートへ
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