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だいこんのチャンプルー風炒め

5~8分以内

ツナの旨味が大根に浸み込んで美味しく仕上がります。ごま油の風味と塩味のシンプルな炒め物です。
◆レシピ概要
通常の調理時間:12分 イエコック食材を使用した場合:7分
目安カロリー 260 kcal

作り方

【1】卵をボウルに割り、溶いておく
【2】ごま油を熱し、大根を強火でしんなりするまで炒める
【3】ツナを加え炒め合わせ、塩・こしょうを振る
【4】溶き卵を流し入れてかき混ぜ、半熟状になったら火を止めて、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 だいこん 短冊 3×9×60mm 1袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 ツナ缶 小1缶
【2】 2個
【3】 塩・こしょう 適量
【4】 ごま油 適量
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 だいこん 短冊
【冷野菜】 だいこん 短冊
3×9×60mm \144 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
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