一覧に戻る 検索結果一覧 閉じる

TOP >汁物 >5~8分以内 >チゲスープ

チゲスープ

5~8分以内

手軽にできるチゲスープ。卵を加えても美味しいです。
◆レシピ概要
通常の調理時間:11分 イエコック食材を使用した場合:8分
目安カロリー 140 kcal

作り方

【1】こんにゃくを表面にさいの目状に切りこみを入れてから一口大に角切りにする。にんにくは細切りにする
【2】鍋に水500ccとはくさい、みそ、コチジャン、白すりごまを入れて火にかける
【3】煮立ったら、こんにゃくと大きめのスプーンですくった豆腐を加える
【4】豆腐が温まったらにらを加え、にらに火が通ったら、出来上がり!

材料 (2人分)

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 分量
  【冷野菜】 にら カット 3cm 1/2袋
  【冷野菜】 はくさい 角切り 4cm 1/2袋
お客様にご用意いただくもの
【1】 木綿豆腐 1丁
【2】 こんにゃく 半枚
【3】 にんにく 2かけ
【4】 みそ 小2
【5】 コチジャン 小2
【6】 白すりごま 大1
備考

イエコック食材の注文

イエコック食材
  商品名 カットサイズ 単価 数量
  【冷野菜】 にら カット
【冷野菜】 にら カット
3cm \297 1
  【冷野菜】 はくさい 角切り
【冷野菜】 はくさい 角切り
4cm \168 1
  • ※ご注文は1袋単位になります。
PAGE TOP

イエコックオンライン閉じる